Здравословно хранене за активен живот

Персонализирани планове за хранене, създадени специално за възрастни хора от опитни диетолози

Защо да изберете pelgristun?

Ние разбираме специфичните нужди на възрастните хора и създаваме планове за хранене, които подкрепят здравето, енергията и жизнеността.

Здравословна храна за възрастни

Експертен подход към храненето

Нашите сертифицирани диетолози разработват планове, които отчитат възрастовите промени в метаболизма, храносмилателната система и общото здравословно състояние. Всеки план е внимателно балансиран, за да осигури необходимите витамини, минерали и макроелементи.

  • Персонализирани планове според здравословното състояние
  • Съобразяване с предпочитания и алергии
  • Лесни за приготвяне рецепти
  • Постоянна подкрепа от експерти

Ползи за вашето здраве

Правилното хранене е основа за активен и здравословен живот във всяка възраст

💪

Укрепване на мускулите

Балансираното хранене помага за поддържане на мускулната маса и сила, което е изключително важно за мобилността и независимостта.

🧠

Подкрепа на мозъка

Правилните хранителни вещества подпомагат когнитивните функции и паметта, запазвайки остротата на ума.

❤️

Здраво сърце

Диетите ни са насочени към поддържане на здравето на сърдечно-съдовата система чрез балансирано съотношение на хранителните вещества.

Нашите услуги

Комплексни решения за здравословно хранене, адаптирани към вашите нужди

Персонализирани планове

Индивидуално съставени седмични и месечни планове за хранене

Заяви сега

Консултации с диетолози

Професионални консултации и проследяване на прогреса

Запази час

Списъци за пазаруване

Готови списъци с необходимите продукти за всяка седмица

Научи повече

Поддръжка и съвети

Постоянна подкрепа и съвети за здравословен начин на живот

Присъедини се

Как работи процесът?

Нашият научен подход към планирането на хранене е разработен специално за възрастните хора и техните уникални потребности. Следваме доказани методи за осигуряване на максимална полза за здравето.

1

Първоначална оценка

Подробен анализ на здравословното състояние, предпочитания и цели

2

Създаване на план

Персонализиран план за хранене, съобразен с вашите нужди

3

Проследяване и корекции

Редовни консултации и адаптиране на плана според резултатите

4

Постоянна подкрепа

Достъп до експертни съвети и помощ през цялото време

Консултация с диетолог
Здравословни храни

Значението на правилното хранене

С възрастта организмът се нуждае от специално внимание към храненето. Правилно балансираната диета може да забави процесите на остаряване и да подобри качеството на живот значително.

🥬 Богати на витамини храни

Зелени листни зеленчуци, плодове и ядки осигуряват необходимите антиоксиданти за защита на клетките

🐟 Качествени протеини

Риба, пилешко месо и бобови растения поддържат мускулната маса и силата

🥛 Калций и витамин D

Млечни продукти и рибено масло укрепват костите и подкрепят имунната система

💧 Хидратация

Достатъчно количество течности поддържа всички функции на организма в оптимално състояние

Избери своя план

Гъвкави опции, съобразени с вашите нужди и бюджет

Основен план

89 лв/месец
  • Седмичен план за хранене
  • Списъци за пазаруване
  • Базови рецепти
  • Email поддръжка
Започни

Премиум план

149 лв/месец
  • Персонализирани планове
  • Месечни консултации
  • Разширени рецепти
  • Телефонна поддръжка
  • Хранителни добавки съвети
Препоръчано

VIP план

229 лв/месец
  • Индивидуален диетолог
  • Седмични консултации
  • Персонализирани рецепти
  • 24/7 поддръжка
  • Здравни анализи съвети
Избери VIP

Свържете се с нас

Започнете вашето пътешествие към здравословен живот днес